Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια που προκύπτει λόγω της ανοσίας των κυττάρων του σώματος σε ορμόνες που μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα. Όταν το πάγκρεας δεν παράγει καθόλου ινσουλίνη, διαγιγνώσκεται ο διαβήτης τύπου 1. Σε άλλες περιπτώσεις - ο 2ος τύπος. Πώς να θεραπεύσετε τον διαβήτη και είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από αυτόν για πάντα;
διαιτοθεραπεία
Με τη βοήθεια της νηστείας και της διαιτητικής θεραπείας, είναι δυνατή η θεραπεία του διαβήτη σε πρώιμο στάδιο. Οι γιατροί συστήνουν κλασματική διατροφή. Ένας διαβητικός πρέπει να τρώει σε μικρές μερίδες όσο πιο συχνά γίνεται (ιδανικά 5-6 φορές την ημέρα). Με βάση το σωματικό βάρος, ο αριθμός των θερμίδων ανά ημέρα υπολογίζεται σε αναλογία 25 kcal / kg.
Για τη σωστή αντιμετώπιση του διαβήτη, συνιστάται να τηρείτε τις ακόλουθες αρχές:
- Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ και το κάπνισμα.
- ελαχιστοποιήστε την ποσότητα αλατιού που καταναλώνεται.
- ακολουθήστε μια δίαιτα στην οποία τα μισά από τα λίπη είναι φυτικής προέλευσης.
- Περιορίστε τα τρόφιμα με ζάχαρη: κέικ και καραμέλες, παγωτό, μαρμελάδα, σόδα, χυμούς φρούτων.
- εξαιρέστε τους λιπαρούς ζωμούς, τα μάφιν, τα κόκκινα ψάρια, τα λουκάνικα, τα σκληρά τυριά, το ρύζι και το σιμιγδάλι από το μενού.
- Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα: ξηρούς καρπούς, λαχανικά, φρούτα.
Συνήθως, το μενού περιλαμβάνει τροφές με λίγες θερμίδες με ελάχιστη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Ωστόσο, δεν είναι απολύτως δυνατό χωρίς αυτά. Είναι η πηγή ενέργειας στο σώμα. Οι σύνθετοι αργοί υδατάνθρακες φέρνουν οφέλη. Αυξάνουν σταδιακά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα χωρίς να υπερφορτώνουν το πάγκρεας.
Είναι επιθυμητό να υπάρχουν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στη διατροφή ενός διαβητικού. Αυτή η ουσία είναι χρήσιμη σε παραβιάσεις των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Οι φυτικές ίνες επιβραδύνουν την απορρόφηση της περίσσειας γλυκόζης στο λεπτό έντερο και μειώνουν τη συγκέντρωσή της στο αίμα. Αφαιρεί επίσης τις τοξίνες, τις τοξίνες και το υπερβολικό νερό. Εάν ο ασθενής χρειάζεται να χάσει βάρος, η φυτική κυτταρίνη είναι μια εξαιρετική επιλογή. Η ουσία διογκώνεται στο στομάχι και σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι. Ένας διαβητικός δεν υποφέρει από έντονη πείνα. Ταυτόχρονα, οι φυτικές ίνες είναι χαμηλές σε θερμίδες.
Το ένα πέμπτο της τροφής που τρώει ένας διαβητικός πρέπει να είναι πρωτεΐνη. Πρωτεΐνες φυτικής και ζωικής προέλευσης συμμετέχουν στην αποκατάσταση του σώματος. Ταυτόχρονα, οι ζωικές πρωτεΐνες επηρεάζουν δυσμενώς τη λειτουργία των νεφρών, επομένως μην υπερβαίνετε την ποσότητα τους.
Η διατροφή των διαβητικών περιέχει επίσης λίπη. Βρίσκονται σε προϊόντα κρέατος, ψάρια και αυγά.
ινσουλινοθεραπεία
Η θεραπεία για τον διαβήτη τύπου 1 περιλαμβάνει την ένεση ινσουλίνης. Λίγο μετά την έναρξη της θεραπείας, ξεκινά ο λεγόμενος μήνας του μέλιτος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σάκχαρο στο αίμα διατηρείται εντός φυσιολογικών ορίων χωρίς τακτικές ενέσεις. Μετά από λίγο ανεβαίνει ξανά. Εάν δεν μειώσετε τα επίπεδα γλυκόζης με την ινσουλίνη, εμφανίζεται μια κατάσταση κώματος και θάνατος.
Προκειμένου να παραταθεί η ευνοϊκή περίοδος κατά αρκετά χρόνια, είναι απαραίτητη η χορήγηση ινσουλίνης σε χαμηλές δόσεις (1-3 IU την ημέρα). Υπάρχουν 4 κύριοι τύποι ινσουλίνης: εξαιρετικά βραχεία, κοντή, μεσαία και εκτεταμένη. Το Ultrashort θεωρείται το πιο γρήγορο.
Η ινσουλινοθεραπεία συνταγογραφείται μεμονωμένα. Λαμβάνονται υπόψη τα αρχεία αυτοελέγχου του διαβητικού. Ο γιατρός εξετάζει πώς αλλάζει το σάκχαρο στο αίμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, την ώρα που ο ασθενής τρώει πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό.
Τα σκευάσματα που περιέχουν ινσουλίνη χορηγούνται με ένεση και με τη βοήθεια αντλίας ινσουλίνης. Η τελευταία μέθοδος είναι πιο βολική: η αντλία είναι ιδανική για τον έλεγχο του διαβήτη σε ένα παιδί, καθώς η ηλικία του δεν του επιτρέπει να κάνει ενέσεις στον εαυτό του.
Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές σύριγγες, αυτή η συσκευή προσφέρει καλύτερο έλεγχο του διαβήτη. Αυτή είναι μια μικρή συσκευή με μια βελόνα συνδεδεμένη σε ένα λεπτό, μακρύ σωλήνα. Η βελόνα εισάγεται κάτω από το δέρμα, συνήθως στην κοιλιά, και αφήνεται εκεί. Η αντλία έχει φορεθεί στον ιμάντα. Εξασφαλίζει τη συνεχή ροή του φαρμάκου στο αίμα με συγκεκριμένο ρυθμό. Αλλαγή κάθε 3 ημέρες.
Ιατρική περίθαλψη
Τα άλλα φάρμακα εκτός από τις ενέσεις ινσουλίνης παίζουν μικρό ρόλο στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 1. Παρόλα αυτά διευκολύνουν την πορεία της νόσου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για φάρμακα από την κατηγορία των διγουανιδών.
Για την υπέρταση, σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 1 συνταγογραφούνται αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης ΙΙ ή αναστολείς ΜΕΑ. Αυτά τα χάπια όχι μόνο μειώνουν την αρτηριακή πίεση, αλλά και επιβραδύνουν την ανάπτυξη επιπλοκών στα νεφρά. Συνιστάται η λήψη τους με δείκτες αρτηριακής πίεσης 140/90 mm Hg. Τέχνη. και ψηλότερα.
Οι καρδιολόγοι και οι θεραπευτές συχνά συνταγογραφούν ακετυλοσαλικυλικό οξύ σε διαβητικούς. Η ουσία λαμβάνεται καθημερινά σε μικρές δόσεις. Πιστεύεται ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Έχει αποδειχθεί ότι τόσο ο διαβήτης τύπου 1 όσο και ο διαβήτης τύπου 2 αυξάνουν ταυτόχρονα το σάκχαρο και την κακή χοληστερόλη. Επομένως, ο ασθενής εμφανίζεται να παίρνει στατίνες. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα προκαλούν παρενέργειες: προβλήματα μνήμης, αυξημένη κόπωση, ηπατική δυσλειτουργία. Μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες είναι μια καλή εναλλακτική για τις στατίνες. Ομαλοποιεί τα επίπεδα σακχάρου, αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης.
Φυσικές δραστηριότητες
Η άσκηση είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 1. Οι ασθενείς χρειάζονται αερόβια και αναερόβια άσκηση. Στην πρώτη περίπτωση είναι σκι αντοχής, κολύμπι, τζόκινγκ, ποδηλασία. Στο δεύτερο - προπόνηση με βάρη στο γυμναστήριο. Συνδυάστε αερόβια δραστηριότητα με αναερόβια δραστηριότητα κάθε δεύτερη μέρα. Οι ενήλικες χρειάζονται τουλάχιστον 5 συνεδρίες μισής ώρας την εβδομάδα. Παιδιά - καθημερινά για 1 ώρα προπόνηση.
Ξεκινήστε την άσκηση μόνο αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Βεβαιωθείτε ότι η καρδιά μπορεί να αντέξει τέτοια φορτία. Για να το κάνετε αυτό, καταγράψτε ένα ΗΚΓ. Εάν έχουν ήδη εμφανιστεί επιπλοκές στα πόδια, τα νεφρά ή την όραση, αυτό περιορίζει την επιλογή των τύπων κίνησης.
Στον διαβήτη τύπου 1, η άσκηση έχει διφορούμενη επίδραση στην υγεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μειώνουν το σάκχαρο για μεγάλο χρονικό διάστημα, έως και 36 ώρες μετά το τέλος της συνεδρίας. Σε άλλες όμως αυξάνονται. Επομένως, ελέγχετε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα με ένα μετρητή γλυκόζης αίματος κάθε 30 λεπτά. Σταδιακά θα καταλάβετε πώς την επηρεάζει η σωματική δραστηριότητα.
λαϊκές μεθόδους
Λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία του διαβήτη. Παρακάτω είναι δημοφιλείς συνταγές.
- λεμόνι και αυγό. Το πρώτο συστατικό ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το δεύτερο - παρέχει στο σώμα απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Ανακατέψτε 50 ml φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού με 5 αυγά ορτυκιού ή 1 αυγό κοτόπουλου. Πάρτε το φάρμακο μία φορά 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Θεραπευτικό σχήμα: 3 ημέρες από τη λήψη της θεραπευτικής σύνθεσης, μετά ένα διάλειμμα 3 ημερών. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνας.
- Θεραπευτική συνταγή. Απαιτούμενα υλικά: 100 g ξύσμα λεμονιού, 300 g ρίζα μαϊντανού (τα φύλλα θα κάνουν), 300 g σκόρδο καθαρισμένο. Ξεπλύνετε καλά τις ρίζες του μαϊντανού, ξεφλουδίστε το σκόρδο και περάστε τα όλα σε ένα μύλο κρέατος. Ανακατέψτε το μείγμα που προκύπτει και μεταφέρετε σε ένα γυάλινο δοχείο. Βάλτε σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Πάρτε 1 κουτ. 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Συχνότητα χρήσης - 3 φορές την ημέρα.
Λεμόνι, μαϊντανός, βελανίδια, φύλλα καρυδιάς, ρίζα κολλιτσίδας, κανέλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του διαβήτη.
- βελανίδια βελανιδιάς. Η σύνθεση των φρούτων βελανιδιάς περιέχει μια πολύτιμη ουσία τανίνη. Καταπολεμά ενεργά τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα, ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα. ξεφλουδίζοντας βελανίδια. Στεγνώστε τον πυρήνα σε ζεστό φούρνο. Αλέστε τις πρώτες ύλες σε σκόνη σε μύλο καφέ. Συμπληρώστε με βρασμένο νερό και πάρτε 1 κουτ. με άδειο στομάχι πριν από το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Το τέλος της πορείας της θεραπείας καθορίζεται με εξετάσεις αίματος.
- Αφέψημα από φύλλα καρυδιάς. Για να ετοιμάσετε ένα ρόφημα θα χρειαστείτε 1 κ. σ. μεγάλο. αποξηραμένα και θρυμματισμένα φύλλα. Τα γεμίζουμε με 500 ml βρασμένο νερό. Στη συνέχεια βράζουμε το μείγμα για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Αφήνουμε να κρυώσει και αφήνουμε για 40 λεπτά. Μετά από αυτό, σουρώστε και πάρτε 0, 5 κουταλιές της σούπας. 3 φορές την ημέρα.
- κανέλα. Ρίχνουμε κανέλα σε σκόνη 1 κ. γ. βραστό νερό. Αφήστε για 30 λεπτά. Όταν το μείγμα κρυώσει, προσθέστε μέλι (2 μέρη μέλι σε 1 μέρος κανέλα). Βάλτε το προϊόν στο ψυγείο για 3 ώρες. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, χωρίστε την έγχυση σε δύο μέρη. Πιείτε ένα 30 λεπτά πριν το πρωινό. Το δεύτερο είναι πριν τον ύπνο. Η διάρκεια της θεραπείας δεν είναι μεγαλύτερη από 7 ημέρες.
- χυμός κολλιτσίδας. Το φυτό μειώνει αποτελεσματικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ξεθάψτε τη ρίζα της νεαρής κολλιτσίδας. Πλένουμε καλά και αλέθουμε τις πρώτες ύλες στο μπλέντερ. Τυλίξτε τον πολτό σε πολλές στρώσεις γάζας και στύψτε τον χυμό. Πάρτε το φάρμακο 3 φορές την ημέρα, 15 ml Προ-αραιώστε με 250 ml βραστό νερό.
τι να μην κάνεις
Ο πρώτος και θεμελιώδης κανόνας: αναλάβετε την ευθύνη για τη θεραπεία σας. Ακολουθήστε προσεκτικά μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες. Μετά το φαγητό, προσπαθήστε να διατηρήσετε τη ζάχαρη όχι μεγαλύτερη από 5, 5 mmol / l. Εάν είναι απαραίτητο, συμπληρώστε τη δίαιτα με χαμηλές δόσεις ινσουλίνης.
Μην περιορίζετε την πρόσληψη θερμίδων. Φάτε χορταστικά και νόστιμα, αλλά όχι πολύ. Σταματήστε να τρώτε με ένα ελαφρύ αίσθημα πείνας.
Μην τσιγκουνεύεστε τις ταινίες μέτρησης γλυκόμετρου. Μετρήστε το επίπεδο σακχάρου σας 2-3 φορές την ημέρα. Ελέγχετε τακτικά την ακρίβεια του μετρητή γλυκόζης στο αίμα σας. Ελέγξτε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα τρεις φορές στη σειρά. Οι διαφορές στα αποτελέσματα δεν πρέπει να είναι περισσότερες από 5-10%. Μια εξέταση αίματος για σάκχαρο μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί στο εργαστήριο και στη συνέχεια να ελεγχθεί ο μετρητής γλυκόζης στο αίμα σας. Η επιτρεπόμενη απόκλιση μιας φορητής συσκευής είναι το πολύ 20% (σε επίπεδο σακχάρου 4, 2 mmol/l).
Η καθυστέρηση της έναρξης της ινσουλινοθεραπείας είναι σοβαρό λάθος. Οι επιπλοκές του διαβήτη συμβαίνουν επίσης όταν τα επίπεδα γλυκόζης είναι 6, 0 mmol/L με άδειο στομάχι το πρωί ή μετά το γεύμα. Μάθετε πώς να υπολογίζετε τις δόσεις και να κάνετε ασφαλή ένεση ινσουλίνης.
Μην τεμπελιάζετε να ελέγξετε την ασθένεια υπό πίεση, σε επαγγελματικά ταξίδια και σε άλλες ασυνήθιστες καταστάσεις ζωής. Κρατήστε ένα ημερολόγιο αυτοελέγχου. Σημειώστε την ημερομηνία, την ώρα, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τι φάγατε, ποια φυσική δραστηριότητα είχατε, ποια ινσουλίνη και πόση ένεση κάνατε.
Στα αρχικά στάδια, ο διαβήτης μπορεί να θεραπευτεί. Το κολύμπι, το ποδήλατο, το τζόκινγκ και άλλες σωματικές δραστηριότητες είναι μέτρα που βοηθούν σε αυτό. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά από τα υπογλυκαιμικά φάρμακα. Μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες λειτουργεί εξίσου καλά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, βοηθά να απαλλαγούμε από την ασθένεια. Εξαίρεση αποτελεί ο περίπλοκος διαβήτης τύπου 1. Αυτή είναι μια δια βίου διάγνωση που απαιτεί υψηλές δόσεις ινσουλίνης σε τακτική βάση.